Körper

Eine Befragung unserer Klienten hat ergeben, dass die körperlichen Symptome häufig am stärksten wahrgenommen und nur selten bewusst kontrolliert werden können. Ein Sprecher fühlt sich den körperlichen Symptomen daher meistens "ausgeliefert" und hat das Gefühl, dass der Körper "macht was er will". Mit körperorientierten Methoden lernen Sie im Selbst. Sicher. Sprechen. Coaching, die Symptome zu verstehen, deren Ursachen zu erkunden und durch gezielte Entspannungstechniken zu körperlicher Ruhe und Stabilität zu finden.

Atem

Alles was uns innerlich bewegt, zeigt sich deutlich in der Art und Weise wie wir atmen. Die Atmung kann in uns ein Gefühl von Beklemmung oder Einengung hervorrufen, im besten Fall aber auch ein Gefühl der Weite, Kraft und Zentrierung vermitteln. Körperliches und seelisches Wohlbefinden sind Ausdruck einer fließenden und ökonomischen Atmung.

Im Selbst. Sicher. Sprechen. Coaching lernen Sie einen bewussten Umgang mit Ihrer Atmung, damit Sie in herausfordernden Situationen ruhig und gelassen bleiben können.

Ihre Ansprechpartnerin für diese Themen ist Sandra Marx. 

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